quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010

Poderoso cocktail


Ricos em vitamina C, os citrinos- laranja, toranja, tangerina, lima ou limão- contribuem para um sistema imunitário saudável e preservam a juventude da pele. A fibra presente nestes frutos ajuda a manter o nível de colesterol baixo e a evitar doenças cardíacas. Por serem uma boa fonte de flavonóides, como a quercetina que aumenta os efeitos da vitamina C, são importantes para a saúde dos vasos sanguíneos. Contêm ainda limoneno, uma substância com propriedades anti-cancerígenas.

3 comentários:

Mudando o Rumo da Vida disse...

Muito bom!

Sandra Almeida disse...

Muitos parabéns pelo blog, cara colega :)

Sandra Almeida

Ana Ribeiro disse...

Muito obrigada. Volta sempre.

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