Remédio caseiro validado pela ciência

O iogurte é eficaz na prevenção da diarreia.
Milhares de estudos já provaram que o iogurte é útil a prevenir a diarreia, diminuindo a possibilidade da sua ocorrência em cerca de 40% durante um tratamento com antibióticos.
Isto acontece, porque o iogurte é um leite fermentado por bactérias "boas" que equilibram a flora intestinal.
Insira na sua dieta dois iogurtes (naturais e não açucarados) por dia, de preferência com bífidos activos.

Movimento interior

Muitas vezes negligenciamos o papel fundamental que os intestinos têm no nosso bem estar. Conheça-os e ponha-os a funcionar.

Retomar o equilíbrio

A diarreia é uma defesa do organismo no caso de desequilíbrio intestinal. Na fase pior, beba água mineral com 20g de açúcar e 4 gramas de sal. Alimentos com pectina (maçãs raladas, mçãs cozidas, bananas esmagadas, mirtilos) ajudam. Se os sintomas persistirem, consulte o médico. As causas podem dever-se a infecções, incompatibilidade entre alimentos, sistema hormonal desequilíbrado, medicamentos ou, no pior dos cenários, um cancro nos intestinos.