segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Leite


Nunca se é demasiado grande para beber um copo de leite. Se o fizer, conseguirá manter-se longe dos enfartes. Uma recente revisão realizada a investigações sobre o consumo de lacticínios revelou que as pessoas que bebiam mais leite tinham cerca de 16% menos de probabilidade de sofrer doenças. Além disso, consumir uma maior quantidade de leite estava relacionada com menos 20% de casos de derrames cerebrais. O mérito está na grande quantidade de cálcio desta bebida, que é muito importante para baixar a tensão.

4 comentários:

Gatinha disse...

E para quem não gosta de leite, qual é a melhor opção?
*

Ana Ribeiro disse...

Todos os derivados do leite, caso goste. Como os iogurtes e o queijo pois sao também óptimas fontes de cálcio.

Anónimo disse...

Leite é para bezerro. O homem é o único animal que ainda insite em ingerir leite. Leite não faz bem. A ingestão do leite é uma tradição imposta pelo mercado, pelo sistema capitalista.

Ana Ribeiro disse...

Caro anonimo, o homem é o único animal racional, e daí saber o que lhe faz bem. Penso que não acompanha os avanços cientificos, porque senão não defendia essas "asneiras". Continue a ler o blog, para aprender algumas coisas.

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