quinta-feira, 11 de junho de 2009

Mandamento


Beberás chá verde

As catequinas, presentes no chá verde, estão associadas à redução de gordura abdominal, uma das formas mais perigosas de obesidade e aceleram o metabolismo. Estes factos foram comprovados por diversos estudos científicos, entre os quais o estudo liderado pelo investigador japonês Tomonori Nagao.

5 comentários:

Anónimo disse...

olá

Costumo passar tds os dias aqui, pois ja se tornou um habito.. mas é a primeira vez que comento..
Em relação ao chá verde.. ele só emagrece na zona abdominal?! inclui tb aqueles "pneuzinhos" de lado?! Eu ando agora a tomar chá de cavalinha e carqueja.. disseram-me que é mt bom para tirar o apetite, este o de carqueja... o de cavalinha melhora o aspecto da celulite.. será mesmo vdd?

Bjs
sofia

Anónimo disse...

olá

Costumo passar tds os dias aqui, pois ja se tornou um habito.. mas é a primeira vez que comento..
Em relação ao chá verde.. ele só emagrece na zona abdominal?! inclui tb aqueles "pneuzinhos" de lado?! Eu ando agora a tomar chá de cavalinha e carqueja.. disseram-me que é mt bom para tirar o apetite, este o de carqueja... o de cavalinha melhora o aspecto da celulite.. será mesmo vdd?

Bjs bom feriado

Ana Ribeiro disse...

Sofia, seja sempre bemvinda assim como os seus comentários.
As catequinas actuam a nível da gordura, mas não basta beber o chá para ficar sem pneuzinhos. É uma ajuda, mas é necessário estar com atenção à alimentação e á pratica de exercício físico.
O chá de carqueja e de cavalinha são óptimos diuréticos. Beber muita água ajuda no combate à celulite (pode reler os posts q dediquei ao assunto), e se esta for na forma de chá também resulta.

Anónimo disse...

Já ouvi muitas vezes essa ideia... de que o chá verde ajuda a emagrecer...
Já pensei beber mais chá desse, no entanto tenho uma dúvida:
O chá verde não tem muita cafeína?(ouvi isso algures...)
Muitas vezes vejo chá verde à venda mas em sempre mais qualquer coisa- limão, com isto ou com aquilo...- será que pode ser esse?
Qual me aconselha?
Obrigada.
e adoro o seu blog ! ;)

Ana Ribeiro disse...

Olá!
O chá verde tem um alto teor de uma substância que é similar à cafeína. Mas se for bebido com moderação, não tem qualquer inconveniente.
Se gostar do sabor, pode consumir chá verde simples, mas as variedades "misturadas" também são boas opções.

E obrigada por gostar do blogue, escrevo-o para as pessoas que o seguem.

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