Quando o cansaço se instala, há que agir rapidamente. Alguns alimentos ajudam a recuperar a energia, revitalizar o corpo e voltar a sorrir para o mundo.
A pitaia é um dos frutos que dá um boost imediato de energia. Originário da América Central, é um fruto de aspecto estranho que sabe melhor que o kiwi e tem ainda mais vitamina C.
A pitaia é um dos frutos que dá um boost imediato de energia. Originário da América Central, é um fruto de aspecto estranho que sabe melhor que o kiwi e tem ainda mais vitamina C.
As ostras frescas. Experimente comer uma meia dúzia e veja se não se sente logo menos cansado. Isto deve-se ao elevado teor proteico que contêm. Atenção, são afrodisíacas!
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