segunda-feira, 3 de agosto de 2009

Férias na Linha II


Nas férias, há tendência para não ter horários, no entanto, as refeições não devem ser esquecidas. Comece o dia com um bom pequeno-almoço. Este é o melhor truque para acelerar o seu metabolismo e ingerir menos calorias durante o dia.

1 comentário:

Ana Rita disse...

Nunca tomo o pequeno-almoço durante as férias, e todos os anos engordo. Este ano vou tentar que seja diferente.

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