Um kiwi:
- fornece uma dose de fibras superior à de um prato de flocos de cereais?
- possui cerca de 65 Kcal (90% do seu peso é água)?
- é uma fonte de ácido fólico?
- ainda verde pode ser mais rapidamente amadurecido se o colocar num saco plástico com uma ou duas maças?
- possui a cor verde quando maduro devido à clorofilina, que é um potente inibidor da Aflotoxina B1, uma substância cancerígena.
2 comentários:
Não sabia dessas propriedades todas..
Eu bem que preciso de fibras..porque o meu intestino não funciona lá muito bemmm...
Obrigada pelas dicas:)
O kiwi é alimento fantástico para combater a prisão de ventre.
Normalmente como de manhã antes do pequeno almoço.
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