Cidreira: relaxante, tomada ao deitar ajuda a dormir melhor. Durante o dia anima o espírito.
Tília: além de calmante, a planta é diaforética, fazendo transpirar e ajudando a baixar a febre.
Rooibos: vem da África do Sul e resulta numa tisana doce e suave com propriedades antioxidantes.
Equinácea: fácil de encontrar em supermercados biológicos, é famosa por fortalecer o sistema imunitário.
Limão: combate constipações. Prefira frutos biológicos para aproveitar as propriedades antisséticas e desintoxicantes e não ingerir pesticidas.
Sem comentários:
Enviar um comentário