segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Curgetes para todo o serviço


As curgetes, fazem parte do grupo de alimentos que devemos ingerir com frequência: são pouco calóricas e muito nutritivas devido ao alto teor em minerais e vitaminas, sem esquecer a fibra. Além disso, podem ser usadas em quase todos os pratos, sob a forma de sopas, saladas, recheadas,... É um alimento que facilita a digestão e tem efeito laxante, o que a torna indicada para quem sofre de gastrite ou prisão de ventre. Ajuda a regularizar os níveis de tensão arterial e é permitida a quem tenha problemas de rins por ter um elevado nível de potássio e um baixo nível de sódio.

2 comentários:

Gatinha disse...

Eu não as dispenso na sopa, já se tornou um hábito! :)
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Ana Ribeiro disse...

Um hábito muito saudável. Eu também uso quase sempre.

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