terça-feira, 22 de maio de 2012

Cerejas: adelgaçam e rejuvenescem


Estamos na época das cerejas, e porquê que as deve ter na fruteira? As cerejas são ricas em fibra, o que ajuda a regular o trânsito intestinal, e lhes confere um poder saciante. Adicionalmente, têm poucas calorias (cerca de 80% deste fruto é água) e possuem propriedades depurativas (ajudam a eliminar toxinas), o que as torna num bom aliado em dietas de emagrecimento.
Para além disso, melhoram a circulação sanguínea, pelo que ajudam a combater a celulite.
Por serem ricas em antioxidantes, as cerejas ajudam a combater o envelhecimento da pele. E o seu elevado índice de minerais ajuda a prevenir a desmineralização dos ossos e tecidos, associada ao avançar da idade e, em particular, à menopausa.

3 comentários:

Minha dramédia! disse...

Ai, menina, o problema é que só gosto de cereja em doces suuuuuuuuuuuper calóricos, rs, rs... Muito interessante seu blog, viu? Beijos!!!

Minha dramédia! disse...

Ai, menina, o problema é que só gosto de cereja em doces suuuuuuuuuuuper calóricos, rs, rs... Muito interessante seu blog, viu? Beijos!!!

Trendy Twinss disse...

Adorei o post....porque adoro cerejas e gostei de saber os seus beneficios....vou abusar este verao :)

não conhecia o blog e achei mesmo interessante!!

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