A Ordem dos Nutricionistas tem uma bastonária em plenas funções desde
sábado. Ao jornal i diz quais são as mudanças que devíamos ter na alimentação,
não só nos hábitos, como nas políticas. E desmitifica os excessos, mas
deixa um alerta: temos de ter a consciência do que é uma alimentação
regrada
Entrevista a ler aqui.
1 comentário:
começo de dia sem pequeno almoço = a muito grave!!
eu tb andei uma fase assim, em que de manha só tomava uma caneca de leite, depois voltei habituar-me a tomar um pequeno almoço de jeito :) leite magro com café (cevada) + uma fatia pão de mistura com fiambre de peru no forno a lenha ou manteiga magra ou iogurte + cereais + fruta fresca e se por qualquer motivo como menos ao pequeno almoço o meu rendimento durante a manha é menor!! sinto a diferença.
adoro este blog
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