segunda-feira, 30 de abril de 2012

Alexandra Bento. “É quase um acto de negligência deixar sair os filhos de casa sem o pequeno-almoço”

A Ordem dos Nutricionistas tem uma bastonária em plenas funções desde sábado. Ao jornal i diz quais são as mudanças que devíamos ter na alimentação, não só nos hábitos, como nas políticas. E desmitifica os excessos, mas deixa um alerta: temos de ter a consciência do que é uma alimentação regrada
Entrevista a ler aqui.

1 comentário:

Smsn-artes e ideias disse...

começo de dia sem pequeno almoço = a muito grave!!

eu tb andei uma fase assim, em que de manha só tomava uma caneca de leite, depois voltei habituar-me a tomar um pequeno almoço de jeito :) leite magro com café (cevada) + uma fatia pão de mistura com fiambre de peru no forno a lenha ou manteiga magra ou iogurte + cereais + fruta fresca e se por qualquer motivo como menos ao pequeno almoço o meu rendimento durante a manha é menor!! sinto a diferença.

adoro este blog

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