terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Natal: Doce Tradição


A época que se aproxima é rica em doces tradições: rabanadas, bolo rei, aletria, sonhos...
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Para que a multa não seja pesada, torne os seus doces mais saudáveis:
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  • Reduza as quantidades de manteiga, banha, açúcar, margarina, natas..., da receita.
  • Substitua o açúcar por adoçantes ou açúcar light.
  • Substitua as natas pela versão light, iogurte natural ou queijo batido magro.
  • Troque as farinhas refinadas por integrais.
  • Troque o leite gordo por magro ou de soja light.
  • Use canela, limão…

3 comentários:

Unidade da Amadora disse...

Gostei muito da receita. Obrigado

vanda disse...

Estou eu aqui a beber cafe(sem acucar) e a ler as tuas dicas! Vou fazer as rabanadas como tu sugeriste! Aqui em casa(na Grecia) a familia adora os sabores portugueses!
Gostei da visita ao teu blog!

Ana Ribeiro disse...

Gostaram das rabanadas.
Os sabores portugueses são, sem dúvida, maravilhosos.
Bom ano